الصحة النفسية .. كيف تعرف انك مريض نفسي؟

من طرف **Eghelp** الإثنين 19 سبتمبر 2016, 6:43 pm

صحة - معلومات طبية - معلومات عامة - صحة نفسية

الصحة النفسية

كيف تعرف انك مريض نفسي؟

كثير منا لايحب ان يتحدث في هذا الموضوع، ربما البعض يربطها بالجنون ولكن اذا قراءت في هذا الفرع من فروع الصحة ربما تعرف علاج لنفسك مما انت فيه.
فكثير منا يمر بحالة نفسية سيئة ولكنه لايعرف ماذا يفعل او ربما يعرف ولكنه يخشي مصارحة نفسه او اهله بما عنده.

لابد ان تعرف المشكلة وتعمل علي حلها حتي اذا اضطررت للذهاب لمختص وهنا المختص ربما يكون طبيب نفسي الذي يعتقد البعض انه يتعامل مع المجانين، فهم يعتقدون ان المريض النفسي مجنون ولكن في الواقع وفي حقيقة الامر كلنا مرضي نفسيون.

المهم سنتطرق الان لما هو يعد صلب الحديث وهو الصحة النفسية هل فكرت يوما في الصحة النفسية ؟ هل تعرف لو أحد منا واجه مشكلة بارزة من مشاكل السلوك ولاحظنا انه لايتصرف او لا يصدر منه السلوك الملائم في تعاملاته مع ما يحيط به من اشخاص وكائنات في هذا الوقت فإننا نحن نرجح ان هذا نابع من وراء مشكلات وصعوبات نفسية، وسلوك الفرد مع ما يحيط به لا يخرج عن ما نسميه "تكيف الكائن مع البيئة " وطبعا جميع الكائنات تتفاعل مع البيئة، وهنا التكيف يكون من اجل الحياة والنمو وبقاء النوع.

فالانسان تفاعله المادي والاجتماعي يعد نوع من انواع التكيف مع البيئة وهذا يسمي تكيف نفسي.
واذا وجدنا شخص لايتكيف نفسيا مع البيئة المادية والاجتماعية شكينا في صحة حالته النفسية ومن الامثلة علي التكيف النفسي خوف الانسان من موقف يضر بحياته ، كوقوعه امام حيوان مفترس.

والتكيف هنا هو ان يسلك طريقة تمنع عنه الخطر فيقوم بالهرب مثلا اما اذا تواجد خوف من حيوان اليف كالقطة او الارنب اعتبرنا تكيف الانسان النفسي غير مناسب، وحالات التكيف غير المناسب تفصح عن انحراف في الصحة النفسية.

وسنكمل في الموضوع القادم المزيد عن الصحة النفسية و كيف تعالج نفسك بنفسك.

شاهد احدث الموضوعات

	حلقات مسرح مصر
	مسلسل الاختيار3
	مسلسل العائدون
	مسلسل المداح 2
	الكبير أوي ج6
	تحميل مسلسل الحشاشين